松花粉有哪些營養作用呢?
點擊次數:100 發布時間:2021-06-16
松花粉為松科植物馬尾松或其同屬植物的花粉,松花粉別名松花、松黃,松花粉主治祛風益氣,收濕,止血,松花粉治頭旋眩暈,中虛胃疼,久痢,諸瘡濕爛,創傷出血,松花粉的副作用是松花粉多食發上焦熱病。
松花粉含有多種營養物質,包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在,含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜,被稱為天然維生素。服用松花粉,短期內會減輕疲勞,增強體力;便秘消失,消化轉好;皮膚細膩,面色紅潤;睡眠踏實,心情愉悅;精力充沛,記憶力提高。
松花粉的營養作用:
1、松花粉有護膚與美容的作用:松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶,能增強皮膚代謝,增加皮膚彈性,延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協調作用,能夠活化細胞,清除自由基,阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生,消除皮膚黑色素,減少、去除青春痘,使得皮膚潔白美麗;同時,對亮發秀發也有較好的效果。
松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性,可燥濕收斂止血,外用可祛風止血、爽身消炎,對皮膚無刺激、無過敏等副作用;對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護膚爽身,防治小兒皮膚濕疹,療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著,也可防治褥瘡。
2、松花粉有抗疲勞的作用:松花粉可直接補充營養,也可通過改善消化功能,從食物中攝取營養,為身體補充能量,增加耐力,使之不易疲勞。松花粉還能調整神經系統,緩解精神和工作壓力,解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內乳酸水平,適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。