松花粉食用建議與注意事項
點擊次數：53 發布時間：2021-08-17
松花粉是馬尾松、油松或其同屬植物的花粉，顏色呈鮮黃色，可食用。是我國的傳統食品。在古代，人們就會用松花粉制作藥膳來治療疾病。
松花粉食用建議與注意事項：
松花粉營養價值極高，身體健康人群食用可補充維生素及營養物質，患有疾病的人群服用可幫助病情的控制和恢復，是一款老少皆宜的保健食品。而且松花粉無毒副作用，可以長期食用。但是，為了確保我們身體對于送花粉營養物質的高效吸收和對疾病的治愈效果，大家還是要知道以下的服用方法和注意事項：
1、服用時水不要太熱，以免破壞活性物質，水溫不要超過40度。
2、空腹食用效果較好;注意多喝水。做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。
3、精制破壁松花粉開蓋后，1-2周內盡快吃完，以免營養成分被氧化。
4、松花粉足藥食兩用保健品，起作用時間因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃腸疾病4-6周，痤瘡二個月左右，前列腺肥大三個月左右，當然也有個體差異。
5、對于有病的人服用時，劑量因人而異，因病而異，邊觀察邊做適當調整，如糖尿病、前列腺肥大的人，劑量可稍偏大，對于體弱的老年人或剛手術過后的人要從小劑量開始，逐漸適應。
6、松花粉是提高免疫力的保健品，但是千萬別長期大量食用，免疫系統被慣壞了可要出大問題的。建議吃半年，停1一個月。吃松花粉沒有任何副作用，但是吃多了會上火，要根據自身情況按量食用。
常菁
咨詢電話